reklama

Zatočte s nespavostí: Pomůže levandule, zívání a láska

Teplá voda vás uvolní

  • Horká sprcha nebo teplá vana uvolní tělo a pomůže s usínáním. Zvýšením tělesné teploty dojde k přirozenému snížení metabolické aktivity. Tělo zmalátní a vy se budete cítit příjemně unavení.
  • Přidáte-li do koupele například levanduli, uvolňující efekt se dostaví s vyšší intenzitou.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama