Nejvyšší meta
Nejvyšší otužileckou metou je samozřejmě zimní plavání v ledové vodě. Toho můžete, ale vůbec nemusíte dosáhnout. Záleží na vašich ambicích a motivaci. Všude ve světě, podobně jako u nás v Česku, existují otužilecké skupiny, kde se členové navzájem motivují, podporují a předávají si zkušenosti.
Jedním z našich nejvýznamnějších otužilců byl Alfred Nikodém, zakladatel sportovního otužování v Československu.
