Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Tichá varování, která nelze přehlížet. Jak se projevuje rakovina vaječníků?

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

16 Zdravý životní styl jako základní prevence

Mladá žena po sportu u snídaně
Zdravý životní styl jako základní prevenceFoto: Shutterstock

I když nelze rakovině vaječníků stoprocentně předejít, celkově zdravý životní styl může přispět k lepší odolnosti těla i imunitního systému. Vyvážená strava, pravidelný pohyb, omezení alkoholu, nekuřáctví a dobrý spánek tvoří základ.

Důležitá je i schopnost vnímat své tělo, naslouchat mu a nebát se vyhledat odborníka, pokud se objeví změna. Prevence začíná doma – v každodenním životě.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama