reklama

Znáte své orgánové hodiny? Poskládejte si správně denní režim a všechno půjde líp

01:00 - 03:00 - játra

Tato doba patří játrům, citlivější je však stále i žlučník, jejich párový orgán. Důležité je nepít alkohol a nejíst, nastává největší útlum dne, tedy nejnižší okysličení mozku. Pozor při nočním cestování, řízení auta a podobně. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama