Chůze naboso jako prevence
Chůze naboso a posilování chodidel je rozhodně skvělou prevencí deformací, jako je například vbočený palec. Nejpřirozenější by pro nás bylo, kdybychom chodili úplně bosi. Samozřejmě ale není možné chodit bez bot neustále. Proto by lidé měli volit obuv, která nebude omezovat spojení chodidel s terénem a bude ve tvaru, který nebude bránit přirozenému pohybu prstů a celých chodidel.
