reklama

“Nahá” obuv prožívá velký boom. Málokdo v ní umí správně chodit, není ani všelékem

Nový prožitek z chůze

Styl chození v barefoot obuvi by se neměl nijak výrazně lišit od chození v běžné obuvi, jenže právě kvůli moderním tvarům bot se chodidla často deformují a s tím souvisí i změna samotné chůze. Zatímco běžná obuv nárazy tlumí, barefootová jen minimálně nebo vůbec. Noha by proto měla dopadat na zem s menším důrazem. Také je dobré vnímat vše, co se vám tělo snaží říct. Pokud vás začne něco bolet, obraťte se na fyzioterapeuta. Většinou se jedná o špatný stereotyp chůze, který je ale možné pilovat a postupně měnit. 

Další zajímavé články

Pokud jste v článku zaznamenali chybu nebo překlep, dejte nám, prosím, vědět prostřednictvím kontaktního formuláře. Děkujeme!

reklama
reklama
reklama