Zkuste nejprve chůzí v přírodě
Ideální je začít barefootovou chůzi procvičovat v přírodě, kde je měkký povrch a spousta stimulů, ale nemusíte se bát barefoot poprvé obout ani ve městě. Na městském povrchu je akorát třeba dopřát si na chůzi více času. "Co rozhodně nedoporučuji, je vzít si zpočátku barefoot obuv na chození v obchodním centru, to je náročné i pro zkušené bosochodce. Také pozor na sport, běhání či sportování v barefoot obuvi si může dovolit bez újmy člověk, který dlouho trénoval bosou chůzi," dodává Morstein Matulová
