Bolest kloubů se změnou počasí opravdu souvisí! Věříte tomu, že lidé s artritidou dokážou předpovědět blížící se změnu počasí?

Nebo jste skeptičtí a považujete podobná tvrzení za babské řeči? Seriózní výzkum hovoří jasně: lidé s artritidou jsou na vnímání počasí obzvláště citliví.

Za vše může barometrický tlak

Mezi vědci neexistuje stoprocentní shoda ohledně principu, kterým dochází ke zhoršení aktuálního zdravotního stavu vlivem počasí. Jedna z nejpravděpodobnějších teorií hovoří o změně barometrického tlaku. O co jde?

• Barometrický tlak je jinak nazýván též atmosférický.
• Rovná se hmotnosti vzduchu v atmosféře, jež nás obklopuje. Působí v každém okamžiku na předměty i osoby.
• Tlak měří barometr. Důležitý je zejména pro předpověď počasí, sledováno je jeho kolísání a rychlost této změny.

První náznaky

Tlak na náš organizmus působí následovně: představte si tkáně, obklopující klouby jako balónky. Vysoký barometrický tlak tlačí zevně na tělo a zabraňuje "přifouknutí" tkání.

Doporučujeme:  Jak jídelníčkem ovlivnit bolest kloubů

Bohužel se však před zhoršením počasí tato veličina snižuje. Tkáně díky tomu snadněji nabydou a výsledkem je bolest kloubů, pociťovaná dříve, než spadne první dešťová kapka.

Jak na bolest

Cítíte, že se "mění fronta" a vaše potíže se stupňují? Zkuste si ulevit pomocí následujících tipů:

1. Zůstaňte v teple. Důkladně se oblékejte, dejte přednost vrstvení oblečení. Bolavé klouby nahřejte.

2. Zabraňte pocení. Teplo na bolest pomáhá, nadměrné pocení však může celý výsledek zhatit.

3. Hýbejte se. Dříve než opustíte teplo domova, procvičte bolavé klouby. Zlepšíte jejich hybnost.

4. Myslete pozitivně. S humorem jde vše lépe, dejte depresi a podráždění vale. Každý den se potěšte alespoň maličkostí.

5. Zvyšte dávky léků proti bolesti. Poznáte na sobě bezpečně změnu počasí? Nebojte se (po dohodě s lékařem) krátkodobě zvýšit dávky užívaných analgetik.

I život s artritidou může být snesitelný. Berte to z té lepší stránky - vaše okolí má doma spolehlivou "rosničku", a nezapomene si tak ve správný čas vzít na cestu do práce deštník

více na uLékaře

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Za revma si můžeme sami. Na co si dát pozor?

Nejčastější rizika rakoviny: Můžete si je spočítat!

Pevné objetí: Léčí duši, nebo týrá dítě?

Vstoupit do galerie | 7 Pár tipů pro dobré usínání