Hlídejte si tep
Sledujte na „hodinkách" počet úderů svého srdce. Poraďte se s doktorem nebo aspoň s trenérem, co je pro vás nejlepší kardiozóna - rozmezí rychlosti pulzu, které je přínosem pro vaše zdraví. Některé léky (betablokátory, blokátory kalciového kanálu) snižují rychlost pulzu.
Foto:
Profimedia.cz
