Jak snížit vysoký krevní tlak?

1/9 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Procházka se psem
Tichý zabiják Cvičení, udržení zdravé váhy a zdravá strava jsou jak prevencí, tak léčbou vysokého tlaku. Najděte si aktivitu, která vás bude bavit, a věnujte jí denně 30 minut svého času. Budou to domácí práce, zahradničení, umývání oken, chození po schodech, chození pěšky na nákup, procházky se psem nebo ježdění na kole - anebo střídavě všechno dohromady?
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Rány bičem za to, že nosíte džíny. Země, kde ženský šatník ovládají názory politiků Rány bičem za to, že nosíte džíny. Země, kde ženský šatník ovládají názory politiků
Stačil jeden chybný krok a přišli o stamiliony. Čím si herci pod sebou řežou větev Stačil jeden chybný krok a přišli o stamiliony. Čím si herci pod sebou řežou větev
Dýně: Je jí všude plno, chutnější recepty už nehledejte. Připravte burger či koláč Dýně: Je jí všude plno, chutnější recepty už nehledejte. Připravte burger či koláč
Neklid či špatný spánek: První signály, jimiž se hlásí Alzheimer. Hrozí i vám? Neklid či špatný spánek: První signály, jimiž se hlásí Alzheimer. Hrozí i vám?
Od drzé školačky po herečku. Dvakrát si vzala stejného muže a politika ji zklamala Od drzé školačky po herečku. Dvakrát si vzala stejného muže a politika ji zklamala
  • Procházka se psem
  • Plavání po celý rok
  • Sůl - to je problém
  • Prášky berte poctivě
  • "Decka" pomůže
  • Cvičíme i doma
  • V posilovně
  • Měřte se
  • Na kole
reklama