Jak snížit vysoký krevní tlak?

1/9 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Procházka se psem
Tichý zabiják Cvičení, udržení zdravé váhy a zdravá strava jsou jak prevencí, tak léčbou vysokého tlaku. Najděte si aktivitu, která vás bude bavit, a věnujte jí denně 30 minut svého času. Budou to domácí práce, zahradničení, umývání oken, chození po schodech, chození pěšky na nákup, procházky se psem nebo ježdění na kole - anebo střídavě všechno dohromady?
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Kurková snad nestárne, slaví 37. Přehlídku odešla i s jednou botou a děti učí čínsky Kurková snad nestárne, slaví 37. Přehlídku odešla i s jednou botou a děti učí čínsky
Nejtypičtější módní zvyk? Vyrazit bez spodního prádla, podprsenkám odzvonilo Nejtypičtější módní zvyk? Vyrazit bez spodního prádla, podprsenkám odzvonilo
Unikátní koláže celebrit: Jak to vypadá, když se mladší já potká se starším Unikátní koláže celebrit: Jak to vypadá, když se mladší já potká se starším
Důležitý je styl, ne velikost. Dvě kamarádky s odlišnými proporcemi to dokazují Důležitý je styl, ne velikost. Dvě kamarádky s odlišnými proporcemi to dokazují
Filmy, které vám zvednou náladu. A 10 titulů, na které se radši nedívejte Filmy, které vám zvednou náladu. A 10 titulů, na které se radši nedívejte
  • Procházka se psem
  • Plavání po celý rok
  • Sůl - to je problém
  • Prášky berte poctivě
  • "Decka" pomůže
  • Cvičíme i doma
  • V posilovně
  • Měřte se
  • Na kole
reklama
 
dále doporučuje
Jídlo, sladkosti, útěcha Kolik kilo jablek Češi sní a které sladkosti máme nejraději? Zkuste si náš kvíz
Zdraví
titanic, zena Průzkum ukázal nejinspirativnější filmové milostné scény. Lidé je v lockdownu zkouší
Vztahy