Jak snížit vysoký krevní tlak?

1/9 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Procházka se psem
Tichý zabiják Cvičení, udržení zdravé váhy a zdravá strava jsou jak prevencí, tak léčbou vysokého tlaku. Najděte si aktivitu, která vás bude bavit, a věnujte jí denně 30 minut svého času. Budou to domácí práce, zahradničení, umývání oken, chození po schodech, chození pěšky na nákup, procházky se psem nebo ježdění na kole - anebo střídavě všechno dohromady?
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Život a nejslavnější filmy Walta Disneyho: Kterou jeho pohádku máte nejraději vy? Život a nejslavnější filmy Walta Disneyho: Kterou jeho pohádku máte nejraději vy?
20 tipů na třpytivou manikúru: Hodí se nejen na Vánoce 20 tipů na třpytivou manikúru: Hodí se nejen na Vánoce
Co mu letos nadělit: Nejlepší tipy na vánoční dárky pro muže Co mu letos nadělit: Nejlepší tipy na vánoční dárky pro muže
Nejhůře oblečené celebrity roku 2019: Kdo ze slavných potřebuje nového stylistu? Nejhůře oblečené celebrity roku 2019: Kdo ze slavných potřebuje nového stylistu?
Módní inspirace: Vysoké kozačky slaví comeback. Víte, jak je nosit? Módní inspirace: Vysoké kozačky slaví comeback. Víte, jak je nosit?
  • Procházka se psem
  • Plavání po celý rok
  • Sůl - to je problém
  • Prášky berte poctivě
  • "Decka" pomůže
  • Cvičíme i doma
  • V posilovně
  • Měřte se
  • Na kole
reklama
 
dále doporučuje
Celebrity bez makeupu, žena Přirozené versus upravené celebrity: I slavní mají vrásky a kruhy pod očima
Celebrity
Antoine de Saint-Exupery, Malý princ 50 knih, které byste měli za život přečíst
Volný čas