Jak přírodně nahradit hormony?
Až 80 % žen obtěžuje tzv. klimakterický syndrom. V těle cosi končí a nastalé změny mohou mít dopad nejen na psychickou pohodu, ale také na fyzické zdraví žen.
Až 80 % žen obtěžuje tzv. klimakterický syndrom. V těle cosi končí a nastalé změny mohou mít dopad nejen na psychickou pohodu, ale také na fyzické zdraví žen.
Ženy v přechodu mají často poruchy spánku a bolesti kloubů, ale psychické problémy: stavy úzkosti, nervozitu a deprese. Časté jsou i potíže při pohlavním styku, opakované výtoky a občas se dostaví inkontinence. Tu způsobuje ochabnutí sliznic vaziva močového systému.
Pozor na riziko
Po poradě s lékařem může být ženě předepsána hormonální substituční terapie (HRT), která chybějící látky doplní. Uvedené přípravky mají pozitivní vliv na metabolismus a kardiovaskulární systém a zpomalují proces aterosklerózy.
Dlouhodobé užívání však s sebou ale nese nebezpečí nežádoucích účinků, dokonce včetně zvýšeného rizika vzniku rakoviny prsu a děložní sliznice.
Alternativu, jak nedostatek vlastních hormonů nahradit a zmírnit tak příznaky menopauzy, lze najít v přírodě. Odedávna ženy využívaly rostliny a byliny, které jim pomáhaly zvládnout návaly horka, noční pocení, bolesti hlavy, leckdy i závratě.
Nepříjemné i nebezpečné
A to už jsme se dostali od klimakterických nepříjemností přímo ke zdravotním rizikům přechodu. Hormonální změny přinášejí často rovněž metabolický syndrom, spojený s obezitou, vysokým krevním tlakem, stoupá při nich riziko onemocnění srdce a cév, infarktu, mozkové příhody a z důvodu řídnutí kostí nebezpečí zlomenin.
"Pohlavní hormony, zejména estrogeny, totiž doposud ženu chránily. Zpomalovaly proces ukládání cholesterolu do cévní stěny a příznivě ovlivňovaly metabolismus kostní tkáně," vysvětluje MUDr. Miloslav Černý, CSc., bývalý odborný asistent Gynekologicko-porodnické kliniky Fakulty dětského lékařství Univerzity Karlovy, autor řady odborných publikací.
Pomáhají a chrání
Bezpečná náhrada hormonů je založena na konzumaci polyfenolů, které se vyskytují v rostlinách, v zelenině, zeleném čaji nebo hroznovém vínu a jsou součástí bylinných preparátů.
Přírodní látky extrahované z takových rostlin mají klinicky ověřený účinek a příznivý vliv na organizmus, takže nejen pomáhají zvládnout nepříjemné příznaky klimakteria, ale zároveň chrání zdraví.
Nejznámějšími a zároveň neúčinnějšími bojovníky z rostlinné říše proti kilmakterickým změnám jsou:
* červený jetel, který je nejbohatším rostlinným zdrojem estrogenu a pomáhá od návalů horka, pocení nebo poruch spánku,
* sója preventivně působí proti karcinomu prsu a jako kardiovaskulární prevence,
* kanadská brusinka, která skvěle působí proti inkontinenci a zároveň přispívá k vylepšení psychické rovnováhy,
* drmek čínský je v Čechách jako doma, roste v každém koutě, ulevuje od návalů horka a pocení,
* andělika lékařská odstraňuje návaly horkosti a další klimakterické příznaky a mj. pomáhá proti vysušení poševní sliznice.
"Jsem rád, že se toho Iveta nedožila." Seriál o Bartošové to od blízkých schytal
