Dejte šanci probiotikům
Tlusté střevo je jedním z nejdůležitějších imunitních orgánů v lidském těle, který hlídá, aby v trávicím traktu nepřežívaly patogenní mikroorganismy. Udržuje optimální pH prostředí pro správné fungování buněk imunitního systému, které se nacházejí přímo ve sliznici střeva.
Vsaďte na probiotika, tedy tělu prospěšné živé bakterie mléčného kvašení (laktobacily nebo bifibakterie), které příznivě ovlivňují stav střevní mikroflóry a podporují správnou funkci imunitního systému. Probiotika si můžete zakoupit jako doplněk stravy nebo jednoduchým způsobem získat z některých potravin, například kefíru, podmáslí nebo kysaného zelí.
