reklama

Dopřejte si vánoční hodování. Lékaři i specialisté přihazují jen zásadní rady

Naplánujte si jídelníček

Přejídání zabráníte, když si důkladně naplánujete, co budete během svátků vařit a v jakém množství. "Pak se vyhnete přecpané lednici a systému 'to dojíme, přece se to nevyhodí'," říká Věra Boháčová.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama