Pocení a mozek
- Lidské tělo si za normálních podmínek udržuje konstantní teplotu 35,8-37°C. Pro svlečeného člověka v klidových podmínkách je ideální teplota vzduchu 28°C.
- Během zatížení větší intenzitou a v extrémních venkovních podmínkách tělesná teplota stoupá.
- Na signál "je příliš horko" reaguje náš organismus rozšířením podkožních cév. Nadbytečné teplo je pak pomocí krve přeneseno na povrch těla, kde jsou aktivovány potní žlázy. Tím se zahájí proces ochlazování odpařováním.
- Čím déle se potíme, tím hůř pro mozek. Pokud totiž proudí více krve do kůže, tím méně jí zbude pro mozek. Děje-li se tak dlouhodobě, může to mít negativní dopad na mozek, naše emoce a impulzivnost.
