Seďte správně
- Při sedavém zaměstnání je páteř více namáhána, je proto důležité osvojit si několik návyků, které vás naučí správně sedět.
- Při správném sezení by měla být kolena ohnutá do pravého úhlu a celá plocha zad opřená o opěradlo židle.
- Pokud sedíte u počítače, dávejte si pozor na to, aby monitor byl rovně před očima.
