Nedostatek železa
Také nedostatek železa může stát za nadměrným vypadáváním vlasů.
Chudokrevností (nedostatkem železa) trpí jedna z deseti žen ve věku 20 až 49 let, což se může projevit únavou, nápadnou bledostí, větším zadýcháváním, bolestmi hlavy a také vypadáváním vlasů.
Dobrými zdroji železa jsou například játra, maso, dýňová semínka, čočka, fazole, některé druhy ořechů, kakao, apod.
