reklama

Účinné diety podle Adele či Kardashianové. Proč k nim čeští experti mají výhrady?

Melissa Joan Hartová

Seriálová čarodějnice Sabrina Melissa Joan Hartová ztratila svou těhotenskou váhu velmi jednoduše. Po třetím dítěti si šestatřicetiletá herečka naordinovala krabičkovou dietu. Výhodou tak je, že se nemusí starat o velikost porcí ani o to, co jíst, nicméně je třeba říct, že je oficiální mluvčí společnosti, jejíž dietní program propaguje.

"Krabičkové diety mohou být, pokud za nimi stojí odborník, dobrou alternativou. Člověk se díky nim naučí jíst pravidelně a vyvážená jídla a nemá možnosti z diety odbočit. Úskalí ale mohou přijít ve chvíli, kdy člověk, který potřebuje hubnout, musí zároveň dodržovat zásady nějaké diety například s ohledem na zdravotní stav a krabičková dieta tyto zásady nezohledňuje. Může tedy pomoci, ale po skončení diety je třeba diskuse s odborníkem, jak dál," říká nutriční terapeutka Věra Boháčová.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama