Neuspěchejte ráno
Říká se, že ráno dělá den, a něco na tom bude.
Zkuste to - třeba hned zítra - trochu jinak. Vstaňte o chvilku dřív a nechte si pár minut na to, abyste se na počínající den správně naladili. V klidu si na chvilku sedněte a představujte si, jak všechno, co vás ten den čeká, s lehkostí zvládáte. A snažte se najít aspoň jednu dvě drobnosti, na které se ten den těšíte. Zařadíte-li takové "cvičení" do svých ranních rituálů, brzy pocítíte rozdíl mezi dny "před" a "po".
