Zapomeňte na mobil
Můžete namítnout, že se bez budíku v něm neobejdete, ale kupte si ten klasický mechanický a chytrý telefon nechte za dveřmi ložnice. Neochuzujte se o cenný čas, kdy se probouzíte do nového dne tím, že budete kontrolovat nejdřív email, pak Facebook, Instagram a zprávy. Nic tak důležitého se stejně nestalo, pozornost obraťte k sobě.
