reklama

5 tipů pro úspěšný den: Čím ráno začít

Nezatahujte závěsy

Nechte se vzbudit přirozeným světlem. Je to nejlepší způsob probuzení, který odpovídá našim biologickým hodinám. Se zataženžmi závěsy máme pocit, že je ještě pořád půlnoc a nechce se nám ven z postele.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama