reklama

Zdraví

"Limitem je jen nebe," píše mladá youtuberka. Shodila 40 kilo a změnu zdokumentovala

3 /15
Zavřít
View this post on Instagram

Motivation Monday ❤️ . Then: Bust: 48in, Waist: 41.5, Hip: 51.5in. Unhappy in my skin. Depressed. Lonely. Unhealthy both mentally and physically. Now: Bust: 35in, Waist: 27in, Hip: 36in. Happy in this vessel. The healthiest I have ever been, mentally and physically. How? Hard work, willpower, dedication, motivation. Intermittent fasting continues to open extraordinary doors for me. I never thought I would be who I am today 1, 5, 10 years ago. The sky is the limit. . . SW: 236 CW: 142 HT: 5’4 Add me on Snapchat 👻 : Rachellynn1993 Follow my weight loss journey on YouTube 🎥. Link in the bio! Recipe blog? 🥘 Link in the bio! WEBSITE?! 💻 Link in my bio!! . #motivationmonday #findingselflove #loveyourself #fitness #healthylifestyle #healthy #girlswholift #happy #doingthisforme #intermittentfasting #alternatedayfasting #ADF #IF #fasting #fitnessmotivation #fitspo #fitnessinspiration #lifestylechange #weightlossjourney #naturalweightloss #weightloss #weightlossmotivation #dedication #bodytransformation #extremeweightloss #weightlosstransformation #fitnessjourney #fitnesstransformation #fattofit #100poundsdown

A post shared by Rachel Sharp (@rachellsharp93) on

V září 2017 se rozhodla, že něco se svými nadbytečným kily udělá. Zavrhla diety jako například keto nebo nízkosacharidová a zaměřila se na metodu řízeného půstu. K tomu přidala i kardiotrénink. A výsledkem je, že po více jak 1000 dnech shodila 40 kilo. "Nikdy jsem nečekala, že bych byla schopná se postit 1010 dní. Řízený půst mi zachránila život," vyjádřila se mladá Američanka na sociálních sítích. 

Další zajímavé články

Mýty o umělém oplodnění. Jak je to s hormony a kolik to vlastně stojí? Mýty o umělém oplodnění. Jak je to s hormony a kolik to vlastně stojí?
Úspěchy před kamerou vyměnila za péči o autistického syna. Pomáhá mi víra, říkala Úspěchy před kamerou vyměnila za péči o autistického syna. Pomáhá mi víra, říkala
Víte, že Přátelé skončili před 20 lety? Těchto 10 věcí jste v seriálu možná přehlédli Víte, že Přátelé skončili před 20 lety? Těchto 10 věcí jste v seriálu možná přehlédli
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.