reklama

9 tipů na zlepšení paměti: Využívejte svůj potenciál naplno

Zapojte asociace

Ke zlepšení paměti a zapamatování si nových informací dobře poslouží i vytváření asociací. Právě ony jsou dobrým základem většiny kreativních technik a práce s pamětí.

Podstatou je, abyste si nové informace mentálně propojili buď mezi sebou navzájem, anebo se znalostmi, které už máte v hlavě "uložené". A nejde jen o znalosti - asociace ve vás může vyvolat třeba i vůně, chuť nebo atmosféra. Asociace jsou navíc jen vaše, jedinečné a těžko přenositelné.

V souvislosti se zapamatováním si nové informace hledejte (anebo vás samo napadne) klidně i nelogické propojení s něčím dalším, podle čeho si věc dobře zapamatujete.

Příklad:

  • Zabýváte se numerologií a chcete se naučit víc o charakteru jednotlivých čísel. "Studujete" číslici dva. Jde o číslo, které vidí smysl života v partnerství, je věrné, láska je jeho téma. 
  • Číslice dva svým tvarem připomíná labuť. O té je známo, že je svému partnerovi plně oddaná, labutě jsou častým motivem třeba svatebních oznámení. Láska v labutím pojetí v podstatě připomíná základní vlastnost čísla dva. 
  • Výsledkem je tedy propojení (asociace) číslice dva s vlastnostmi labutě, ptákem věrnosti, oddanosti a partnerství. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama