Vizualizujte si informace
Vizualizace může být skvělou pomůckou ke zlepšení paměti. Naučte se vizualizovat si přijaté informace, resp. ty, které si potřebujete zapamatovat. Spojte si záležitost (číslo, název apod.) s konkrétním obrazem, předmětem nebo činností. Zaparkujete-li například na parkovacím místě označeném P8, ke kterému je přiřazena zelená barva, pak si pro lepší zapamatování vytvoříte třeba následující obraz:
- zelenou barvu a písmeno P spojíte s představou zeleného palouku
- číslo osm, položíte-li jej, může představovat motýla, který nad paloukem létá
Jiný příklad pro P8:
- písmeno P si propojíte s představou polobotky
- zelená barva a číslo osm může být třeba zelená tkanička, resp. klička zavázaná na botě
Obraz, který si v hlavě vytvoříte, vám následně pomůže snadněji si zapamatovat to, co potřebujete. Stačí jen popustit uzdu fantazii.
