reklama

9 tipů na zlepšení paměti: Využívejte svůj potenciál naplno

Odstraňte rušivé elementy a koncentrujte se

Tady asi není třeba dlouhý komentář. Ať už se učíte, anebo si jen potřebujete rychle zapamatovat jeden určitý údaj, je důležité, abyste se na záležitost plně koncentrovali. Děláte-li více věcí najednou, ani jedné se nemůžete plně věnovat. 

Příkladem budiž už zmiňované parkování. Vystoupíte-li z auta na ohromném parkovišti obchodního domu, myslíte přitom na práci, telefonujete s manželem a k tomu třeba ještě řešíte puštěné oko na silonkách, číslo parkovacího místa si nejspíš zapamatujete jen sotva. I když se na něj v daný okamžik snažíte soustředit a zapamatovat si ho, váš mozek je zmatený a nedokáže správně vyhodnotit, co přesně by si měl zapamatovat. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama