Pijte a dejte napít i své pokožce
V létě na pokožku působí mnoho faktorů, které ji vysušují. Patří k nim především sluníčko, ale i klimatizace nebo časté koupání. Kůže je - stejně jako celé lidské tělo - tvořena průměrně ze 70 % vodou. Voda je pro fungování kožních buněk nezbytná, proto je nutné udržovat je dostatečně hydratované, přičemž zářivá pokožka vyžaduje jak vnitřní, tak i vnější hydrataci.
Proto byste si každodenně měli dopřát zejména čistou nesycenou vodu, občas proloženou vlažným bylinkovým či ovocným čajem, v množství okolo 2-3 litrů denně (záleží na vaší hmotnosti a aktuálních podmínkách).
Voda tvoří také jednu ze základních složek téměř všech kosmetických přípravků, kde je jejím hlavním účelem rozpouštění dalších obsažených složek. Voda v produktech pokožku navíc zjemňuje a zvláčňuje.
