5 knih o hubnutí, které vás budou bavit!
Podívejte se s námi na pět zajímavých knih o hubnutí, které pomohou s dietou
Hledáte zajímavou knihu o hubnutí? Podívejte se s námi na pět knížek o hubnutí, životním stylu a dietách. 5 knih, které vás rozhodně budou bavit.
Po Vánocích je jedním z nejčastějších předsevzetí zhubnout. Proč na to nejít s příjemnou knížkou o hubnutí, která poradí a pomůže se začátkem diety.
Hubneme s rozumem tvořivě
Jde o pokračování edice Hubneme s rozumem. Kniha je plná receptů na nízkoenergetická jídla s propočtem energetické hodnoty a optimálním poměrem živin. Čekají vás recepty v interaktivní podobě. Kniha je rozdělená na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Horní třetina se věnuje snídaním, svačinám a moučníkům, prostřední obědům a poslední třetina večeřím. Kniha obsahuje recepty na kombinace snídaně, oběd a večeře. Čtenář nemusí nic počítat, pouze si vybere a ochutná. Na konci je vlastní receptová část, kde si zaznamenáte své vlastní dietní recepty. Kniha vychází za spolupráce STOB. Kniha stojí okolo 450 korun.
Domácí krabičková dieta 2
Kniha je pokračováním úspěšného bestselleru Krabičková dieta a přináší 300 vyzkoušených jednoduchých receptů na dietní pokrmy. Celkem 70 nových jídelníčků, užitečné rady k přípravě krabičkové diety, zkušenosti z domácího krabičkování a tipy jak sestavit vlastní jídelníček. Autorem je Alena Doležalová. Kniha stojí okolo 200 korun.
Hezky Česky, hravě zdravě
Kniha Hezky česky, hezky zdravě vychází z rukou Ing. Petra Havlíčka a Petry Lamschové. Knihu o hubnutí zakoupíte za 250 korun. Najdete v ní českou kuchyni, která by normálně pro hubnutí byla nezdravá. Když se na recepty ale podívají odborníci a upraví klasické české recepty tak, aby nutričně vyhovovali, klidně si při dietě dáme svíčkovou.
Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z Dietatour
Autory knihy je Zuzana Bičíková, Lenka Černa, Petr Havlíček a Petra Lamschová. Časopis Dieta a tým odborníků se vydal zjistit, jak jsou na tom Češi s hubnutím. Odborníci zdravě vařili, učili lidi o zdravém stravování, vařit, odpočívat a relaxovat. Také zvedali sebevědomí a sebedůvěru. Odpověděli na stovky a tisíce otázek. Podívejte se na knížku, kdy se tým časopisu Dieta vydal na cesty po České republice. Kniha je k dostání za 150 korun.
Hubněte ve spánku
Za 220 korun si zakoupíte knihu, která je kuchařkou k programu hubnutí ve spánku. Přináší více než 150 nových, nápaditých receptů s vyváženou skladbou látek, které jsou potřebné ke zdravé a snadné redukci hmotnosti. Autory knihy jsou Gabriele Hessmannová, Detlef Pape a Rudolf Schwarz.
"Jsem rád, že se toho Iveta nedožila." Seriál o Bartošové to od blízkých schytal
