Možná dnes máte doma partnera, který nesnesitelně žárlí, a jeho výlevy vás stojí nejen spoustu energie, ale také vztahovou pohodu. Je žárlivost vůbec zdravá, patří do vztahu, a v jakém moment je již chorobná? A jak takovou chorobnou žárlivost řešit?

Jako zdravou žárlivost můžeme považovat tu, která nám nezasahuje do naší vztahové pohody a zároveň není podmíněná strachem ze ztráty partnera. Dnes ji vídáte málokdy a spíše se potýkáte se žárlivostí nezdravou, tedy chorobnou. Ta je právě založena na strachu ze ztráty partnera, je iracionální a je jednou z cest, jak vztah zcela zničit.

Váš partner chorobně žárlí, když...

-vás nesmyslně podezírá z nevěry i když k tomu nemá žádný důvod

-omezuje vás v pohybu bez jeho přítomnosti

-je náladový, pokud si jdete po svém

-vadí mu, když jste atraktivní ve společnosti jiných mužů

-má nízké sebevědomí, které mu spouští strachy o vaši osobu

-zažil opuštění či podmíněnou lásku od rodičů, prvních partnerů

Co dělat s chorobnou žárlivostí partnera?

Primárně si uvědomte, že není chyba na vaší straně a nesnažte se partnera logicky přesvědčovat, že jste nevinná. To rozhodně nepomůže, možná jen krátkodobě. Váš partner by si měl uvědomit, že je to on, kdo má problém a měl by s ním něco dělat. Konkrétně by měl zjistit, proč na vás tak nesmyslně žárlí a příčiny jeho žárlivosti řešit. Kořeny mohou být již v jeho dětství, nebo také díky náročným rozchodům v minulosti.

Pokud nezvládá příčiny najít sám, ať si najme kouče nebo terapeuta, který může příčiny jeho žárlivosti nalézt a odstranit.

Vy mu zároveň můžete pomoci tím, že si s ním stanovíte takzvané partnerské dohody, které budou vymezovat vaše jednání. Jsou to prostě pravidla, která vám zjednoduší život a postupně vybudují konto důvěry. Více o partnerských dohodách (domácí ústavě) najdete na www.mujvztah.cz.

A co když s tím partner nechce nic dělat?

Poté tím jasně dává najevo, že mu za to váš vztah nestojí. Vy si poté musíte rozmyslet, zda jste ochotna v takovém vztahu zůstávat a zda vám partner stojí za to, abyste mu dala ještě nějaký čas. V každém případě, pokud oba dva na vztahu chtějí pracovat, měli by být ochotni se měnit. Pokud tomu tak není, je to naopak jasné znamení, že o vztah nestojí.