Odcházejte
Odejděte dříve, než začnete křičet, strkat se nebo bít. Vždy je lepší se ze situace vzdálit než ubližovat. "Všímejte si signálů vzteku a vzdalte se, dokud ještě zvládnete odejít. Až odejdete, nepokračujte v hádce nebo v situaci, která vás naštvala, a udělejte něco, co vás uklidní," radí Nový. Zpět se vraťte až v momentu, kdy úroveň vašeho vzteku klesne. Důležité je si uvědomit, že odejít není prohra, ale prohrou je se chovat násilně.
