Jak poznat intuici?
Ani intuice nemusí být nutně opakem racionality. Přínosné je posilovat obě dovednosti zároveň. Tedy nenásledovat zcela svůj vnitřní hlas, ale zároveň jej ani nepodceňovat.
"Nejprve jde o to, vnitřně přijmout koncept, že racionalita ne vždy vyřeší věci lépe. Je také fajn dozvědět se pár informací z toho, co k intuici říká moderní věda. A pak si udělat vlastní malou analýzu, uvědomit si, kdy svou intuici slyším, jak vypadají moje individuální projevy. Ty máme každý vlastní, originální a jen zkušenost a uvědomění si toho, jak se člověk cítil ve chvíli, kdy cítil dobré rozhodnutí, nás naučí, co máme v budoucnu hledat a poslouchat. Co je náš projev strachu a co intuice," tvrdí psycholožka Iva Linda Maruščáková.
K citlivějšímu vnímání intuice vede i již zmiňovaná metoda mindfulness. Ta učí zaměřit se na to, co skutečně cítíme a co si skutečně myslíme. Díky zaměření na své prožívání pak mnohem rychleji a lépe odlišíme to, kdy k nám mluví naše intuice a kdy se jedná o emoce.
