Podle tradiční čínské medicíny
- Podle tradiční čínské medicíny je v srpnu nejvíce zkoušena termoregulace organismu.
- Lidské tělo se snaží udržet konstantní teplotu přibližně mezi 36 a 37 stupni Celsia. Teplota ovšem během dne pravidelně kolísá; nejnižší teplota je někdy kolem třetí hodiny ranní, nejvyšší pak kolem páté odpoledne.
- Výkyvy tělesné teploty mohou souviset i s emocemi a celkovým duševním naladěním člověka.
- Termoregulaci výrazně pomáhá otužování. Střídavé sprchování teplou a studenou vodou a i v létě saunování. A samozřejmě také pohyb.
