Když sníte, jsou mozkové vlny nejaktivnější
- Když spíte, můžete mít dojem, že je váš mozek "vypnutý". On ale ve skutečnosti dělá mnohem víc, než když chodíte, mluvíte, jíte či přemýšlíte.
- "Když jsme vzhůru, využíváme alfa a beta vlny, což nám dává klasickou denní bdělost," vysvětluje Brandon Brock, přední lékař dallaské kliniky Foundation Physicians Group. "Spánek však, zejména v počátečních fázích, využívá aktivitu theta, která má vyšší amplitudu (rozkmit) než vlny bdělosti beta."
