Nebraňte se pláči
Slzy jsou očistné a uvolňující. Podobně jako vyjádření jakékoli emoce. Tak jim věnujte patřičnou pozornost a nebraňte v cestě ven.
Emoce jsou důležité a často velmi podceňované. Pamatujte si dobře, že každá vaše emoce je "správná". Neexistuje nikdo, kdo by nezažil zlost, vztek, neměl někdy chuť praštit do stolu nebo pěkně hlasitě zakřičet. To jen naše sešněrovanost nám brání v hlubokém nádechu.
Tak dýchejte, je to životně důležité.
