Jsou matky na všechno samy? Podle průzkumu oba rodiče své zásluhy často přeceňují

Jeden z největších problémů, na který v průzkumu narážely maminky, je nedostatek času pro sebe, což potvrdilo až 85 % Češek. A není se čemu divit – ženy, které mají malé děti, mají v průměru jen 90 minut denně pro sebe, globálně je to dokonce často i méně než hodina.

K tomu ještě průměrně dvě ze tří maminek zanedbávají vlastní zdraví, protože jsou součástí hektického kolotoče, který přináší výchova malých dětí.

„Maminky si často nastavují nereálné cíle pod tlakem sociálních sítí a ve snaze být perfektními matkami. Musíme si však uvědomit, že není nutné ani možné za každou cenu dosáhnout dokonalosti. I když se vám zdá, že partner třeba oblékl miminko do neladícího oblečení, není to konec světa. Dítě kombinaci maskáčů s růžovými ponožkami určitě přežije,“ říká Hana Hetlinger, peer konzultantka (osoba, která poskytuje podporu a poradenství na základě vlastních zkušeností v určité oblasti, obvykle s cílem pomoci ostatním, kteří čelí podobným výzvám) z organizace Úsměv mámy.

Na druhou stranu, otcové mají větší prostor pro odpočinek – v průměru si mohou užít 2 až 4 hodiny volného času za den. Nejsou až tak ochotni k dítěti v noci vstávat a často argumentují tím, že musí chodit do práce jakožto primární živitelé rodiny.

Na fyzickou únavu si stěžovali jak matky (83 %), tak otcové (66 %). Maminky si průměrně dopřejí jen 4,18 hodiny spánku bez přerušení za den, což se negativně odráží na jejich trpělivosti – 77 % z nich se kvůli únavě často nechá unést a zvyšuje hlas na partnera. 

Častým zdrojem napětí je také to, že 62 % maminek má pocit, že i když se otec zapojí do péče o dítě, ji do ní neustále také zapojuje. 

Na druhé straně víc než polovina otců vyjadřuje obavy z toho, že se setkávají s kritikou ohledně malých detailů, které jim jejich partnerky vytýkají.

Avšak s tím, jak děti rostou a stávají se mobilnějšími, se čas na odpočinek u obou rodičů více vyrovnává. A maminky se mohou i vrátit do práce, což jim přináší nový rytmus.

Když se rodiče baví o péči o děti, někdy to vypadá, jako by mluvili úplně jinými jazyky. I když oba mají dobré úmysly, ženy často očekávají, že jejich partneři budou vědět, co je třeba udělat. A to je jeden z hlavních důvodů, proč vznikají konflikty. Otcové mají zase strach z kritiky, když neudělají něco podle očekávání.

„Maminky často očekávají, že muž automaticky vidí, co je třeba udělat, a buď to udělá sám od sebe, nebo jim pomoc nabídne,“ konstatuje Hetlinger. „Muži totiž plnou myčku opravdu nevidí. Maminky se musí naučit si o pomoc říkat a přesně vyjádřit, co má partner udělat. Tatínkové konkrétní ‚návod‘ ocení. Zároveň největší pomocí, kterou mohou partnerce poskytnout, je nevytvářet si domněnky a jednoduše se jí zeptat, co potřebuje.“

Ačkoli je rodičovství náročné, až 88 % rodičů přiznává, že společné zážitky s dětmi je sbližují a přinášejí jim radost. Když tatínkové pomáhají s každodenními úkoly, matky vnímají svého partnera v novém světle. A podle 65 % párů je společná péče o dítě skutečně posílila a prohloubila jejich vztah.

„Rodičovství nás s manželem rozhodně sblížilo, porodem počínaje a nikdy nezavřenými dveřmi na záchod konče. I když ani jeden nejsme jak ve vztahu, tak jako rodič dokonalí, tak věřím, že společně zvládneme všechno. Jsme tým,“ uvedla třeba moderátorka podcastu Mámy sobě Andrea Antony.

V dnešní době existují různí pomocníci, jako jsou odsávačky mateřského mléka, chůvičky nebo aplikace pro sledování spánku dětí. Tyto technologie nejen usnadňují každodenní úkoly, ale také pomáhají maminkám získat čas pro sebe.

„Díky odsávačkám mateřského mléka může například krmit miminko i tatínek,“ upozorňuje Eva Rosenberg z Philips. „Chůvičky zase umožňují okamžité spojení s dětským pokojíčkem a díky aplikaci Baby Monitor+ mohou rodiče zkontrolovat, jak se miminku daří, uklidnit ho na dálku a neustále sledovat jeho spánek, ať jsou doma nebo venku.“