Blíženec (22.5. - 21.6.): Nepřejídejte se!
U vás je problém jinde. Vy jídlu nevěnujete pozornost, proto když večer přijdete domů, zjistíte, že jste ještě nic nejedli. První krok, který budete muset podniknout je začít jíst pravidelně a to znamená chystat si jídlo do práce. Vyhýbejte se restauracím, protože se vždy přejíte, když vám něco chutná.
Na svůj talíř si dávejte mléčné výrobky, listovou zeleninu a hlavně nezapomínejte na dostatečný přísun ryb. Pokud tělu nedopřejete jód, brzy se to podepíše na vaší energii.
Výborné recepty na ryby najdete zde.
