Herečka Jennifer Anistonová patří k nejobdivovanějším ženám světového showbyznysu. Přestože se snaží udržovat v kondici, ani jí se nevyhýbají zdravotní komplikace.
Kondici a postavu, jakou má pětapadesátiletá herečka Jennifer Anistonová, jí závidí i o generaci mladší ženy. Ona sama říká, že spokojená začala být až po třicítce, kdy se o sebe naučila řádně starat a také do své rutiny zařadila pravidelné cvičení. „Vlastní tělo musíme milovat. Však dělá, co jen může. Je s námi odjakživa, takže bychom k němu neměli být přísní,“ řekla Anistonová v rozhovoru pro magazín Allure. „Samozřejmě, že stárnutí se nikomu nevyhýbá, ale jak si zároveň udržet radost ze života? Všechno je to o tom, že musíme tělu dávat takovou pozornost, jakou si zaslouží,“ říká herečka.
A přestože je ve skvělé formě, je jedna věc, která ji pronásleduje už od mládí - a tím je problém se spánkem. „Máme to spolu těžké, hlavně posledních deset, patnáct let. Mám prostě problém vypnout mozek, utišit všechny ty myšlenky. Musím se ve výsledku omezovat v tom, kolik informací za den přijímám, a nastavit si hranice,“ prozradila s tím, že se snaží každý den ulehnout do desáté hodiny večerní. „Některé dny mi to vyjde a klapne to, jindy pro změnu vůbec,“ posteskla si seriálová Rachel.
V rozhovoru ještě vzkázala všem čtenářům, aby k sobě byli shovívaví. „Zastávám názor, že bychom na sebe neměli být přehnaně přísní. Svět je poslední dobou náročný, agresivní a negativní už tak víc než dost. Proč si k tomu tedy ještě přidávat?“ říká herečka, která se v životě musela vyrovnat i s tím, že nemohla založit rodinu, přestože si to dlouhé roky přála.