Najděte svůj vlastní zen
Pokud se vám přihodilo něco nepříjemného a máte o dovolené náladu pod psa, zkuste to rozdýchat v jednoduchých jógových pozicích. Tělo na ně bude skvěle reagovat a projasní se i vaše myšlenky. Základní jógové ásany zvládne i člověk, který nikdy nesportoval.
