Pádlováním ke štěstí
Zapojíte do hry svaly i koordinaci těla. Pádlování, veslování, jízda na kajaku či kánoi je báječným tréninkem, který si užijete právě na prázdninách. Procvičíte tím horní polovinu těla a zaktivujete břišní svaly. Vyrazte na toto vodní cvičení ve dvou, je to větší zábava.
