Závist se změní v radost
Neustálý přísun příspěvků na sociálních sítích snadno také vyvolá dojem, že ostatní žijí plnějším životem - zejména když se zdá, že vaše kamarádky navštěvují jednu společenskou akci za druhou, zatímco vy zdánlivě jen pořád dřepíte doma.
Pravidelná pauza od sítí vám pomůže tuto úzkost redukovat a ze syndromu FOMO (z angl. fear of missing out = strach, že vám něco uniká) se může díky ní stát časem i JOMO, neboli joy of missing out - radost z toho, že jste o nějaký zážitek "přišli".
