Nedávejte si příliš mnoho cílů
Stanovovat si příliš mnoho předsevzetí nebo cílů není vhodné. Stejně jako touha po jejich okamžitém efektu. "Pokud si jenom dáte nerealistické předsevzetí s tím, že si něco budete odpírat, význam odpíraných věcí vzroste a takové předsevzetí pak vede k logickému selhání," uvedla v rozhovoru doktorka Kateřina Cajthamlová.
Pokud jsou rozhodnutí rozumná, ne nadhodnocená, a plní se postupnými kroky, mají podle ní větší šanci na úspěch.
