reklama

Lyžování, bruslení anebo obyčejná chůze: Který sport vám pomůže zhubnout

Bruslení

Bruslit se dá v každém věku, ačkoli zřejmě platí, že k němu budete mít blíž v případě, že jste bruslili už jako děti. Bruslit můžete na nejrůznějších veřejných prostranstvích, zimních stadionech nebo i bruslařských drahách (jedna z nejznámějších je na Lipně). Jde o aktivitu sice náročnou, ale krásnou.

Během hodiny bruslení spálíte s vahou 65 až 75 kg přibližně 2000 kJ.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama