Česnek
Česnek je známý pro své protizánětlivé účinky, takže se při bolesti v krku rozhodně hodí. Česnek můžete naštěstí přidat do hodně jídel, s jeho konzumací tak není problém. Vyzkoušet můžete i česnekovou polévku, odvážlivci si ho mohou dopřát syrový.