5 nenápadných potravin, které dělají z vašich dětí závisláky na cukru
Mnohdy si to ani neuvědomíme a sáhneme po těchto potravinách automaticky. Jsou přece zdravé, nebo ne?
Na cukru je snadné si vypěstovat závislost. Když se ho pak snažíme ve stravě omezit, můžou nás potkat stejné příznaky, jako když se snažíme přestat kouřit.
U dětí je to ještě horší, protože produkty plné cukru jsou na ně přímo cílené. Krom těch, u kterých je to jasné (čokolády, sušenky), bychom si měli dát pozor i na skryté cukry, v potravinách, ve kterých bychom to možná ani nečekali.