Procházka (nejenom) přírodou
Je všeobecně známo, že pobyt venku dělá člověku dobře.
Určitě už jste někdy zažili pocit vnitřního uspokojení poté, co jste se vrátili třeba ze svižné podzimní procházky.
Chůzí se prokrví mozek, rozhýbou svaly a zlepší nálada. Navíc vám to bude i lépe myslet a následný horký čaj (punč, káva, svařené víno) bude chutnat mimořádně dobře.
