Přijměte svou cykličnost
V dávných dobách byla menstruace uctívána a oslavována - vždyť šlo o začátek ženské cykličnosti, díky které se žena stává plodnou.
V ženském těle se během měsíce vystřídají různé hladiny hormonů a proběhne řada procesů, které jsou spojeny s proměnami v jednotlivých fázích. Proto jsme jako ženy nestálé a naoko náladové. To je třeba si uvědomit a přijmout jako dar, nikoli zátěž.
Zaposlouchejte se do sebe, sledujte svůj cyklus a vnímejte rozdílnost jednotlivých etap. Přestože se na menstruaci dnes často pohlíží jako na něco, co se "musí přetrpět", pokuste se změnit svůj postoj a radovat se z toho, že jste žena, tolik odlišná od mužů.
