reklama

10 způsobů, jak si zlepšit náladu: Jde to rychle a jednoduše

Pusťte si svou oblíbenou hudbu

Podle vědců má poslouchání oblíbené hudby stejný efekt, jako když jíte své oblíbené jídlo. Zvyšuje se vám hladina dopaminu a máte hned lepší náladu. Když k tomu ještě připojíte oblíbený taneček, máte vyhráno.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama