Naučte se říkat ne
- Velice důležitým bodem na vaší cestě k vyššímu sebevědomí je naučit se odmítnout. Pro někoho to může být opravdu těžké, protože i v okamžiku, kdy se mu do něčeho vážně nechce, cítí se využit a pod tlakem, z nějakého nepochopitelného důvodu nakonec stejně souhlasí a kývne, zcela proti své vůli.
- Poznáváte? Pak to změňte. Ukažte, že i vy máte svůj názor, omezený čas a vlastní vůli. Předveďte, že ne vždy jste k dispozici. Vybírejte si, co ano a co ne. Nenechte se manipulovat a nejednejte pod tlakem.
- Naučit se to dá, nejdůležitější je udělat první krok - poprvé říct "ne, tohle neudělám".
