reklama

10 superzdravých potravin, o kterých jste ještě nikdy neslyšeli

Moruše

Chutná po medu, a tak se stává součástí nejrůznějších keksů, müsli, marmelád nebo dezertů. Zhruba dvoucentimetrové bobule připomínající svým tvarem ostružiny rostou na morušovníku zejména v oblasti Číny, ale postupně se stále více pěstují i v Evropě. Jejich sušená verze je mnohem sladší než čerstvá, a tak se může chroupat jako poslední záchrana před energetickým kolapsem nebo jen jako doplněk do obilných kaší, raw tyčinek a podobně. Moruše obsahuje vysoké množství vitaminu C, minerálů, má své místo při zmírňování nachlazení, kašle, bolestí v krku či horečky. Pomáhá také při chudokrevnosti a cévním onemocnění. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama