Zavřená fitness centra jsou jen výmluvou. Svou kondici získáte i přes různá opatření

Čokoládová kaše s malinami

Ingredience

• 50 g ovesných vloček
• 250 ml mléka
• 15 g vysokoprocentní čokolády
• 20 ml javorového sirupu
• 15 g mandlového másla
• čerstvé nebo mražené maliny na dozdobení

Postup

1. Nejprve v hrnci ohřejte mléko. Pak přidejte čokoládu a míchejte, dokud se nerozpustí.
2. Poté přidejte ovesné vločky a míchejte do zhoustnutí.
3. Kaši odstavte, přidejte javorový sirup a vše promíchejte.
4. Servírujte s mandlovým máslem a malinami.