Nepodceňte výběr lékaře
- Důležitou součástí překonávání strachu ze zubaře je samozřejmě volba správného stomatologického centra. Projděte si reference, ptejte se na doporučení. Dejte si záležet a s rozhodnutím nespěchejte.
- Jakmile zúžíte výběr, zavolejte do každého z nich a sledujte, jak s vámi mluví personál. Jsou vstřícní, nebo zní odmítavě? Budete-li s komunikací po telefonu spokojeni, domluvte si návštěvu, abyste zjistili, jaký bude osobní kontakt s lékařem v souvislosti s vaší úzkostí. Pokud se budete cítit uvolněně, jde o dobré znamení. Našli jste "svou" ordinaci.
- Výhrou může být zubař se smyslem pro humor. Podle studie z roku 2012, zveřejněné v časopise European Journal of Oral Science, kterou provedli vědci z univerzity v Göteborgu (Švédsko), může humor významně snížit strach ze zubního zákroku.
