Vytřiďte oblečení a věci, které už nepotřebujete
Kdo by dnes neznal japonskou spisovatelku a populizátorku minimalistického životního stylu Marii Kondovou. Ta propaguje metodu KonMari, spočívající ve vlastnění pouze omezeného počtu předmětů, které vám dělají radost a ve zbavení se těch, které vám do života nic nepřináší.
Pusťte si tak příjemnou hudbu a uvolněte se úklidem a vytříděním věcí, které už nenosíte nebo nepoužíváte. U této metody obzvlášť platí, že se vám pocit čistého prostoru přenese také do hlavy.
Pokud byste chtěli dát vašemu úklidu ještě další rozměr, dejte oblečení na charitu, pomáhání druhým je totiž další metoda, která vám přinese uvolnění a příjemný pocit.
